预防近视需重视户外活动

【现象】日前,教育部对9省份14532名中小学学生近视率的调查结果显示,与2019年底相比,这半年的近视率增加了11.7%。防范青少年近视成为从家庭、学校到全社会的共同努力目标。专家指出,相比于矫正和治疗,预防近视才是关键。

关于近视的成因,说法有很多:有人说是遗传,也有人说高度近视才会遗传,还有人说主要是后天原因。近期一项研究表明,户外活动时间与近视发生率呈负相关。换句话说,花足够长的时间在户外,对于预防近视有着一定效果。

透过塑料包装,帮忙君看到,里面是一个方形的“胚芽白莲”月饼。从背面看,塑料小包装内还有一个标注“不可食用”的脱酸素剂。

发现情况后,周先生立刻将老人拦了下来。

帮忙君看到,这一小盒月饼有3个,用密封的塑料袋封装,上面有品牌标识,还有“中华老字号”“龙腾皓月”“蛋黄莲蓉/伍仁/栗子豆沙”“净含量:180g”等字样。生产日期是2017年9月1日,没有任何霉坏的痕迹。

他仔细研究月饼的独立小包装,发现上面敲印的日期竟是2010年8月30日。

警方称,新成立的两支全市范围内的安全队和突发事件应对队,不仅改善了城市公共安全,而且加强了社区合作关系。自7月23日启动以来,已展现实质性积极成果,成立五周后,谋杀案犯罪率比五周前减少51%。

无党派非营利组织“在家投票”(Vote at Home)的首席执行官安伯 麦克雷诺兹(Amber Mc Reynolds)直言:“他们(政府)没有大规模邮寄投票所需的工作人员和足够的设备。这些原本都不是什么新问题,但在新冠疫情影响之下,它会加剧事态恶化。”

又一个“十年不腐”的月饼

在上图根据2016年票选结果划分的投票方式分类中可以看出,一个州是否采用邮寄投票与该州选民支持民主党还是共和党并无直接关系。

帮忙君翻来覆去仔细研究,发现独立包装袋没有破损。月饼光泽饱满,没有任何发霉腐烂的迹象,看上去和今年的新月饼无异。

《华盛顿邮报》指出,为了应对新冠疫情,目前全美近半数的州都在2020年上半年的初选后扩大了邮寄选票的渠道,一个州要么允许选民对担心疫情作为缺席现场投票的理由,要么主动向每一位登记选民发送申请或选票。当下很少有人在争取完全恢复往年的那种常规大选,因为这一举措越来越带有党派色彩,而且会引发争议甚至诉讼。

值得注意的是,新冠疫情使得投票方式发生了一定的变化。2018年中期选举时,只有25%的选民曾使用邮寄选票,他们大多居住在少数几个州,其中俄勒冈州是第一个允许邮寄投票的州,该州几乎所有投票的人都是通过邮寄投票的。不过彼时在大多数州,只有不到10%的选民支持邮寄投票这一做法,其中肯塔基州、西弗吉尼亚州、田纳西州、阿肯色州这四个同处中东部的相邻州邮寄投票率最低。

美国国土安全部为选举官员制定的时间表显示,扩大邮寄投票的进程应该在4月份开始。对此,帕特里克表示,虽然各州仍有可能适应邮寄投票这一方式,但是“做出这些改变的时间已经所剩无几”。

10年了,不发霉不长毛!这月饼里到底加了什么东西啊?真是不可思议!

月饼生产日期是2010年8月30日

帮忙君看到,这个月饼是独立小包装的,还未拆开,上面写着生产日期是2010年8月30日。

周先生说:月饼的包装很好,每个独立小包装的月饼都装在一个圆形的纸盒中,再装入一个大纸盒。大盒子上的说明,该月饼的保质期是45天。

对于预防近视来说,遗传因素可能难以改变,改善用眼习惯也已经被反复强调,而人们对户外活动重要性的认识还有待提高。研究者认为,半年来中小学生近视率的增加,一定程度也是新冠肺炎疫情导致户外活动不足造成的。因此,有效预防近视,需要提高认识,增加户外活动时间。有专家提出,每天2小时、每周10小时以上的户外活动,可使青少年的近视发生率降低10%以上。我国《儿童青少年近视防控适宜技术指南》也明确提出,每天应在日间户外强光下活动至少2小时,并保证1小时以上的体育锻炼时间。

邮寄投票对特朗普不利?

即使在那些没有让缺席现场投票变得更容易的州,请求邮寄投票的选民数量仍有望激增。为了应对这一挑战,各州选举官员将不得不运用有限的资金和人力克服大规模铺开邮寄投票方式造成的重重障碍,如他们必须获得大量邮寄投票所需的专用信封和纸张,除此之外还需要额外的工作人员来处理选票收发事宜,在某些情况下还需要打开机器对邮寄选票进行分类和制表,并核实签名。不仅这些工作人员需要接受培训,而且选民也需要在选举过程中接受相应的教育。

里面原本有6个月饼,4个以前吃掉了,还剩2个。老人家拆了一个,看看月饼外表正常,闻闻味道无异,不舍得扔,就放在锅里加水煮,还吃了两口。

专家说出的真相竟是这样的。

目前,全美34个州和首都华盛顿特区已经允许任何人无理由缺席现场投票,而其中许多州还在努力将邮寄投票的过程简易化,许多州将向每一个登记选民发送选票缺席申请,科罗拉多州选举机构已经表示将开始积极主动地向登记选民开展选票邮寄工作,加州也指出该州将紧跟科罗拉多州的步伐。

在上图根据2016年票选结果划分的投票方式分类中可以看出,一个州是否采用邮寄投票与该州选民支持民主党还是共和党并无直接关系。

总体而言,美国西海岸沿岸(“蓝州”为主)几乎都采取了邮寄选票形式。仍需理由才能缺席现场投票的州则集中在南部和东北部,其中“红州”(2016年特朗普获胜的州)就有7个,占了近80%。

邮寄选举能否顺利完成并在短时间内被认可,对于许多州都是一个挑战。“像夏威夷和俄勒冈州这样的‘邮寄投票第一’州,它们花了数年时间才完全适应这一投票方式。”前选举官员、现为一非营利基金会的高级顾问塔米·帕特里克(Tammy Patrick)说。

《华盛顿邮报》最近的一项分析也发现,在2016年总统大选和2018年中期选举中通过邮寄投出的约1460万张选票中,仅有372起可能存在欺诈行为,这一数量相较于总量而言可以说是微不足道,因而特朗普的得票率不会因为单单一个投票方式发生变化而走低或走高。

户外活动与近视的关系研究表明,户外光线很有可能是影响眼睛屈光系统的另一重要因素,但起作用的机制尚不是十分明确。有研究者认为,太阳的光照强度比室内光照强度高数百倍,光照越强,多巴胺释放量越多,而多巴胺能抑制近视的发生发展。高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少,另一方面也能起到抑制近视的作用。还有学者认为,户外光照能促进人体维生素D的合成,户外环境也能使眼肌肉放松,从而预防近视。

不过,改变投票方式的举动也引发了争议,现任总统特朗普抨击此举会造成选举舞弊,但与此同时,包括选举专家在内的多方人士并不认同特朗普的观点。那么,邮寄投票到底将如何进行?它会不会影响特朗普连任?

不过,“美国之音”(VOA)此前刊文指出,多项研究表明,虽然邮寄投票在实际操作中仍有问题,但就结果而言,邮寄投票不会给任何一方带来优势。选举专家以及共和党内许多人也认为邮寄投票不利于特朗普这一讲法毫无根据,这些人还正在努力在2020年的大选中推行大规模邮寄投票。

值得注意的是,许多南部的州仍然不允许将但新冠肺炎疫情作为缺席现场投票的借口,这其中大部分是支持特朗普的“红州”,比如得克萨斯州与路易斯安那州。不过“蓝州”中也有例外,如康涅狄格州和纽约州也不允许选民缺席现场投票。

这些出人意料的选举开支无疑会使得连年资金不足又遭新冠疫情冲击预算的地方政府以及选举管理部门难上加难。

月饼外包装完好,外表正常

芝加哥警方还表示,正继续积极追捕暴力罪犯,包括携带危险武器者。2020年1月至8月,当地警方共收缴6900多把枪支,其中包括近300件攻击性武器,还逮捕超过4600名非法持枪者,比2019年同期增加8%。

《华盛顿邮报》7月22日报道称,截至22日,全美已有近1.8亿选民可以选择邮寄投票,这占到了全美选民总数的76%。

导致近视的另一个重要因素是不良的用眼习惯。现实中,不良的用眼习惯导致近视十分常见。青少年经常被师长叮嘱“看书、看电视不要离得太近”,这个道理对成年人也同样适用。无论是用眼姿势、距离不对还是用眼过度,都指向不良的用眼习惯。教育部的调研数据显示,近半年来,每天上网课总时长1小时内、1―2.5小时、2.5―4小时、超过4小时的学生,近视检出率分别为45.8%、49.3%、62.4%和76.7%,一定程度上佐证了不良用眼习惯对近视的影响。

这一个“十年不腐”的月饼已令人惊奇,周先生说,后来他又在老房中翻找出了几个同样“金身不坏”的月饼。为了证明所言不虚,周先生又拿出了另一个品牌的月饼。

《华盛顿邮报》分析称,虽然近年来几个曾在2016年总统大选中支持希拉里的“蓝州”(指2016年大选时希拉里得票率超过特朗普5%的州)一直在普遍使用邮寄方式进行投票,但是支持彼时胜选的特朗普的“红州”也是如此,如犹他州便一直可以邮寄投票。

不过,即便邮寄投票的结果被证明是可信的,大规模采用邮寄投票方式来举行大选在流程上可否顺利进行仍有争议。

市民周先生告诉帮忙君:2010年,自己从位于金桥路的老房搬走了,老父亲也跟着他搬了家。但老人家恋旧,还是经常会回去,那里的很多东西也没有搬动。

芝加哥2020年以来整体犯罪率下降了9%,盗窃和攻击的控罪减少两位数,入室盗窃、抢劫和偷窃案数量,都处于20年来的低点。

还有一个月饼,也是2010年左右的,日期已经有点模糊,也没有坏,该月饼的独立包装上没有印厂家或品名。

邮寄投票可否顺利进行?

除“蓝州”与“红州”之外,还有一些“紫州”,这指的是2016年大选中特朗普与希拉里得票率接近的州,即传统意义上的摇摆州,这些州的选民在今年的大选中全部可以邮寄选票。

然而,对于得克萨斯州、密西西比州与纽约州等9个州的选民来说,亲自到场投票仍然是唯一的选择,除非他们可以提供一个与害怕新冠疫情无关的理由,传统的缺席现场投票理由包括军事部署与生病等。

橙色表示今年投票方式做出改变的州,灰色表示维持原先投票方式的州。

预防近视,增加户外活动,大有裨益。学校和家长一起携手,鼓励孩子们课间走出教室,节假日走出家门,让保障户外时间成为规定动作而非自选项目,才能共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

周先生说,其实他家这样的月饼还不止这几个。

到了2020年,此前不太使用邮寄投票的田纳西州与阿肯色州转而完全采用了这一方式,而俄勒冈州、华盛顿州、科罗拉多州和犹他州这些原本邮寄投票率极高的州则依旧采用邮寄投票的形式。

对于邮寄投票这一议题,现任总统特朗普曾多次在没有给出依据的情况下声称,邮寄投票将造成“广泛的权力滥用与欺诈”,还将有利于民主党总统候选人击败自己。美国广播公司(ABC)19日报道称,在过去4个月的初选中,多个州的选举机构确实出现了迟迟无法收到选民的邮寄投票等问题,这主要源于疫情之下选民保持社交疏离,但更多还应归因于各州投票系统基础设施与服务的落后。对于其中的投票漏洞,各州短期内很难填补,有关打压选票的争论也很难停止。这也为今年11月3日的大选埋下了隐患。

从遗传学的角度讲,近视确实与遗传有一定关系,每个人都可能携带近视基因。但是,近视基因只意味着概率上的可能性,并不必然导致近视。有专家形象地解释,近视的形成就像往一个秤上加砝码,积累到一定程度才会近视,而砝码的来源有很多,既有先天因素,也有后天因素。近视基因的遗传度介于50%―90%,这也说明,虽然有一半以上的砝码是由遗传加上去的,但预防近视仍然有不小空间。

今年9月,90岁的老父亲在老房整理东西时,翻出了一盒放了好多年的克莉丝汀月饼,拎袋和外包装均完好。